Odveď pozornost od negativních myšlenek a zažij pocit, že to, na co zaměřuješ svou pozornost, můžeš ovládat.

Pohodlně se posaď a nech se vést.

Zadej níže svoje údaje a získej ZDARMA krátkou vedenou audiorelaxaci.

Můžeš ji poslouchat opakovaně a nebo se můžeš daný postup naučit, a tak jej budeš moct použít naprosto kdykoliv, kdy to budeš potřebovat.